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¿Cuáles son las lesiones más habituales en el pádel y cómo evitarlas?

El pádel se considera un deporte relativamente joven, aunque en la última década, ha sufrido un crecimiento exponencial en España, tanto en el número de practicantes, donde ha aumentado un 300% entre 2005 y 2010, como en número de licencias y clubes federados, donde se ha producido un crecimiento de un 101% desde 1998 hasta 2011. Este gran auge puede explicarse por ser un deporte muy atractivo para cualquier público, debido a diferentes características como son el reducido tamaño de la pista y la existencia de paredes que facilitan devolver la pelota y prolongan el juego, a la vez que la exigencia fisiológica es moderada.

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